즐겁고 신나고 행복하게~

드디어 기다리던 디즈니런 서울 2025의 예약 페이지가 열렸다.출근하면서 나랑 가족들것 까지 다 신청했는데 이번에 과연 될지...그럼 디즈니런 서울 2025에 대해서 한 번 알아보자 홈페이지 : 디즈니런 서울 Disney seoul 디즈니런 서울 2025 Disney seoul디즈니런 서울 2025, Disney seoul, 2025년 10월 11일 토요일 8시, 여의도공원 문화의 마당disneyrun.co.kr 주요 내용:일시: 2025년 10월 11일(토) 오전 8시 출발장소: 여의도공원 문화의 마당참가 인원: 15,000명 (접수 후 추첨제)코스:3km 펀 런 (Fun Run): 가족 단위 참가자에게 추천되며, 여의도공원에서 KBS 본관 근처를 돌아오는 코스 (제한 시간 1시간)10km 스프린트 (..

일요일 저녁 러닝평균페이스 : 6분 25초거리 : 5.00 km장소 : 성내천이번주 목표 4번 중 1번째 달리기7월까지는 5km 달리고 8월 부터는 6km 달릴 예정8월에 페이스는 어떻게 바뀔지 궁금하네.일주일 평균 3번을 달리기 위한 노력 하자.

일요일 저녁 러닝평균페이스 : 6분 52초거리 : 5.00 km장소 : 성내천이번주 목표 6번 중 5번째 달리기이번주 마지막 달리기.한 주가 끝나기 전에 겨우 달렸다.페이스 올리기 너무 힘들어 ㅠㅠ이제 다음주는 5키로 2-3번만 더 뛰고 6km로 늘릴예정일주일 평균 3번을 달리기 위한 노력 하자.

금요일 저녁 러닝평균페이스 : 6분 55초거리 : 5.00 km장소 : 성내천이번주 목표 6번 중 4번째 달리기페이스 올리니까 너무 힘들어서 늦춰서 달리는중우선 6km를 달려보고 페이스를 올리던지 해야지 너무 힘들다이번주는 5번 달리는 것이 최대 일듯 하다.1번은 다음주로 미루자.일주일 평균 3번을 달리기 위한 노력 하자.

목요일 저녁 러닝평균페이스 : 6분 23초거리 : 5.00 km장소 : 성내천이번주 목표 6번 중 3번째 달리기페이스는 조금 빨라졌는데 이제 슬슬 무리가 되는거 같음.조금 페이스를 늦추고 거리를 늘려야 될때가 된건가?다음 달 부터는 6키로미터 달려야지.우선 이번주는 이제 2번정도 더 달릴 수 있을 거 같으니다음주에 4번을 달려야 겠네.일주일 평균 3번을 달리기 위한 노력 하자.